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無理なく簡単な動きで、心も身体も健やかに――中井まゆみ ...

筋肉をほぐすことで血流が良くなり、肩こり、腰痛の改善も多くの方が実感されているようです。姿勢や代謝が改善されたために疲れが取れやすくなった ...

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