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預防腰痛必學技巧，用髖屈來代替腰彎！ - YouTube

... 改善 妳的坐姿，還會告訴大家如何用解剖學的方式， ... 睡覺腰懸空又痠痛，其實是骨盆前傾害的？ 三個字SunGuts•368K views · 8:39.

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