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【1分対策】ストレートネック（スマホ首）は、お手軽ストレッチで ...

... 前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。首の骨は緩やかなカーブを描いてますが、重量のある頭が前に突き出ることで首や肩周りの負荷が高まり、頭痛や吐き気に苦しむ人 ...

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