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腰痛のときの寝方は？腰に負担をかけずに快眠する姿勢とは

腰痛 の悪化を防ぎ、改善を目指す方法にもなるので必ず押さえるようにしましょう。 寝返りをしやすい寝具を使う. 寝返りは、腰痛の緩和に欠かせない要素 ...

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