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爬山、打球小心十字韌帶斷裂！復健至少1年嚴重恐再也站不穩

邱致皓指出，一般而言，前十字韌帶重建後約有50%～65% 的人可以回到受傷前的運動狀態。 若是沒有傷及其他組織、僅單純是前十字韌帶受傷，可以先採取保守 ...

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