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腿抬不高、轉腰會痛，椎間盤突出有2 種症狀 - Heho健康

抬腿測試：平躺，單側腿緩慢平直抬高到90度的位置，如果無法抬高超過70度，或是測試過程中，大、小腿後側會刺麻、疼痛，一直延伸到腳跟，就表示很可能有 ...

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