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每天吃1顆熟蛋，幫助頭髮生長！白髮、掉髮- 營養 - 健康2.0

陳嫚羚說明，行經期女性經常會因為貧血問題，導致毛囊無法得到足夠的氧氣及養分，引起掉髮問題。飲食上可以適當吃補血的食物，像是豬血湯、蛤蠣湯；若 ...

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