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刺激性 食物 失眠
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失眠吃什麼食物好 - 迪克知識網
1、忌辛辣刺激性食物,如辣椒等,能夠興奮神經,加重神經衰弱、失眠。 2、忌過食不易消化的食物,如油炸食品、肥肉、粘米、粘面,在胃中的存留時間過 ...
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