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數了一整晚的羊還是睡不著? - 中醫幫你一覺到天亮 - 台中榮總

失眠 一直是現代人常有的情況，. 研究顯示，30-40% 成人曾有 ... 如果有7 ～ 10 種現象：可能有失眠症，而且需要醫師的協助。 ... 少食用刺激性食物( 如茶、咖.

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