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刺激性 食物 失眠
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治療失眠的Ramelteon - 藥學雜誌電子報133期
關鍵字: 失眠、ramelteon、褪黑激素、melatonin ... 三、避免刺激性食物(如茶、咖啡、酒、香菸等),只有早晨才能食用有咖啡因的食物,下午後避免 ...
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