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刺激性 食物 失眠
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會使人失眠加重的4種食物 - 每日頭條
經常失眠的人群應該要少吃咖啡因含量高的食物,並且要少吃豆製品, ... 症狀,辛辣刺激性的食物也會加重失眠的症狀,並且會干擾到睡眠,會刺激胃部的 ...
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