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急性背痛疼到受不了！專家6 招止痛法在家也能自救 - 健康遠見

疼痛突然出現時候，你應該要知道該怎麼做。重要的是先透過不會產生疼痛的姿勢讓身體鎮定下來。以下告訴你哪些自救方式，對哪種急性疼痛最有效。

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