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媽媽手不動會更痛！3招「大拇指運動」 有效舒緩脹痛、刺痛

你有媽媽手的問題嗎？媽媽手是指肌腱發炎，大拇指、手腕會明顯感到脹痛、刺痛，透過適當的運動可以修復組織，來預防及避免再度發生媽媽手， ...

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