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健康指南：飯後3分鐘要刷牙女人養生10大最佳時間

飯後3分鐘要刷牙1、刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質 ...

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  1. 刷牙黃金時間
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  2. 每次刷牙時間至少要幾分鐘以上
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  3. 一天刷牙幾次
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  4. 刷牙時間過長
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  5. 刷牙後多久吃東西
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