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把健康留給自己 - Google 圖書結果

(4)最佳洗澡時間睡前洗個溫水澡不但能洗去一天的疲憊,還能夠促進血液迴圈,放鬆緊繃的肌肉和關節, ... (7)最佳刷牙時間人們都習慣於早晚刷牙,而都忽略了具體時間。

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  1. 刷牙黃金時間
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  2. 每次刷牙時間至少要幾分鐘以上
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  3. 一天刷牙幾次
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  4. 刷牙時間過長
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  5. 刷牙後多久吃東西
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  7. 飯後刷牙其實大錯特錯5個讓牙齒越來越糟的習慣
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