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延壽10年的健康習慣◎繁體中文版 - Google 圖書結果

刷牙洗臉最好選用下蹲姿勢,下蹲姿勢與椎間盤突出關係相當密切。有個案例,就是一個患有腰椎間盤突出的患者康復後,有一天早上刷牙,時間過長,想要站起來的時候, ...

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