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【美體】睡前10分鐘敲敲刮刮就能瘦大腿!!!

我都習慣洗澡後睡覺前做敲膽經跟刮肝經都各50回即可!! 如果勤勞一點也是可以早晚各做50回啦... 【1】敲膽經：從大腿外側根部近臀部處開始往膝蓋分四個點來敲。

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