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益生菌飯前吃、膠原蛋白要空腹吃...藥師告訴你：7大保健食品

鈣、鐵、鎂等礦物質建議在飯中或飯後服用，食物中的其他營養素可以幫忙 ... 服用利尿劑會造成體內重要礦物質流失；口服避孕藥或荷爾蒙替代治療劑，會 ...

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