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B群怎麼吃？何時吃？誰適合吃？ B群禁忌？營養師帶你快速搞懂

咖啡配B群不一定會更有精神，但可以確定的是B群會因為咖啡(或茶)的利尿效果而加速排出體外，另外可樂、薏仁水也有利尿的作用，建議至少跟B群間隔1小時 ...

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