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零嘴甜點不知不覺吃太多！這兩招助你遠離暴食不發胖

高熱量的甜點如果分割成好幾塊，擺盤時拉大間距，有助於控制攝取量避免 ... 吃蛋糕時若想避免不知不覺吃太多，可以先把蛋糕切成小塊再進食，可以幫助 ...

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