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收拾書包成佛去！：達賴喇嘛給初發心修行人的第一個錦囊

一般而言,吃素有助於禪修者保持清醒,但是取決於個人的身體狀況,吃肉或許是必要的營養攝取。如果想要專心,就肯定不要抽菸、喝酒、嗑藥或濫用處方藥。

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