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想增肌減脂的你最不能遺忘划船機訓練的4個理由 - 運動星球

要說在健身房最容易被遺忘的有氧訓練器材，相信就非划船機莫屬。 ... 使用跑步機、飛輪或是橢圓機來進行有氧運動訓練，但為何大家都不選擇划船機呢？

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