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划船機訓練部位 - Maxwin303Hoki

划船機 訓練是個全身性、高效率的燃脂運動，可動到我們人體約80%的主要肌肉群，包含腿部、手臂、背部、腹部核心肌群等，都參與到划船機這項訓練中，這是項完整與有效率 ...

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