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使用的肌肉| Concept2 - 室內划艇器

划船 與肌耐力. 划槳是一項肌肉協調運動，需要體內每塊大肌肉群的參與。以下內容將說明 ... 腹部肌肉開始收縮，身體前傾，隨著划向提槳位置，腿筋和脛後肌開始收縮。 The ...

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