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划船机也可以练腹肌？这几个划船机的绝对优势，在家就能练

首先毫无疑问，划船机是可以练出腹肌的，划船时需要动用全身84%的肌肉，这其中就包括了腹部集群，而划船时还可以燃烧脂肪和锻炼肌耐力，腹部脂肪降低，腹 ...

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