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6千字乾貨講解划船機應用及訓練，一項能鍛鍊全身80%肌肉的 ...

首先要知道的是風阻係數，在划船機前方的PM5型監視器中， ... 機的使用和鍛鍊卻有了很多心得體會，今天這篇文章就來分享下划船機的一些應用和訓練。

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