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划船机的好处和坏处 - 小红书

划船机 作为健身房四大有氧健身器材之首，其燃脂的效果出众，相比较于跑步机，椭圆机等器械，划船机不仅占地面积小容易收纳，在锻炼全身大部分肌肉群的时，还能有效保护我们 ...

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