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年後鏟肥大作戰 7 日瘦身菜單（第一週）

刈包. ＋四神湯, 453, 刈包記得請老闆挑選瘦肉，花生粉也只能放1 小匙喔！ 晚點心, 小番茄20 顆, 60, 小番茄是解嘴饞的低卡好物，多吃一些也無妨呢！

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