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蔬菜要先切還是先洗?水果可切起來放冰箱?營養師親曝3秘訣
保留更多蔬菜水果營養的3大原則 · 1.要吃的時候再切. 許育禎指出,很多人習慣先把蔬果切好,等到要煮或要吃的比較省時,但是像維生素C這類的抗氧化物,很怕光、也怕空氣、又 ...
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