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運動要喝高蛋白？營養師：黃豆粉也能打趴市售乳清！

分離乳 清：純粹乳清蛋白，幾乎去除大部分的水分、乳糖、乳脂肪，所以售價就偏高了。 水解乳清：將蛋白質切割成更好吸收的胜肽型態，想當然爾，一分錢一分貨，貴就是 ...

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