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[爆卦]isolate蛋白粉是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇isolate蛋白粉鄉民發文沒有被收入到精華區：在isolate蛋白粉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 isolate蛋白粉產品中有20篇Facebook貼文，粉絲數超過2,014的網紅蔓時尚 Slow Vashion，也在其Facebook貼文中提到， 台灣現在涼涼的氣溫，是很適合南瓜的季節呢！ 前陣子注意到Starbxcks 超火紅的 #南瓜風味那提 在台灣上市，但Starbxcks的「南瓜香料」含奶，所以即使換成燕麥奶，Vegan或全素食者也不能喝（嗚） 此時此刻， 蔬特羅 True Terral的新產品——「#愛舒彼南瓜風味」上市了！！ 彷彿...

　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅KosmoFit，也在其Youtube影片中提到，我已經經營我的Youtube頻道大約三年了，與大家分享健身相關的知識。即使我一直都試圖提供最正確及最新的資訊，我任然在過去犯過錯。今天跟你們分享5個我曾說過的不正確觀念，以及我現在的看法。 💪🏼我推薦的的補充品清單： 省錢折扣碼 MypSeb 全館6折 Impact Whey Protein 乳...

「isolate蛋白粉」的推薦目錄

isolate蛋白粉 在 蔓蔓?蔓時尚 Slow Vashion Instagram 的精選貼文

2021-09-03 21:11:08

台灣現在涼涼的氣溫，是很適合南瓜的季節呢！ 前陣子注意到Starbxcks 超火紅的 #南瓜風味那提 在台灣上市，但Starbxcks的「南瓜香料」含奶，所以即使換成燕麥奶，Vegan或全素食者也不能喝（嗚） 此時此刻，蔬特羅的新產品——「#愛舒彼南瓜風味」上市了！！ 彷彿心電感應一般，我整個超驚...

isolate蛋白粉 在 睿秋 Rachel Li Instagram 的最讚貼文

2020-10-07 14:52:06

乳清喝了會壯嗎？乳清安全嗎？增肌一定要喝乳清嗎？喝乳清會瘦嗎？⁠ ⁠ 我感覺大家是對乳清有點誤會了。⁠ ⁠ 或許是外面賣的一大桶乳清把某些人嚇壞了，讓他們覺得乳清是甚麼特別的補充品，要小心服用。⁠ ⁠ 🥛首先，可以了解一下乳清是怎麼製作的（左滑看圖）：⁠ ⁠ 牛奶經過殺菌處理之後，會加入凝乳酵素和菌...

isolate蛋白粉 在 我係?‌?‌?‌?‌?‌?‌║??????? Instagram 的最佳貼文

2020-10-07 17:20:36

🚴🏻‍♀️運動之後，一定要補充營養🍳 . 唔好以為成日做運動就會好健康，如果冇補充番足夠嘅營養，好容易就會身體嘅令免疫力下降，反而得不償失！ . 身體裏面儲存最多蛋白質嘅地方，就係肌肉，當身體缺乏蛋白質攝取之後，會轉向肌肉銀行提取蛋白質。就係因為咁，肌肉會逐漸被耗用，肌肉量愈來愈少... . 要維持...

  • 蔓時尚 Slow Vashion

    isolate蛋白粉 在 蔓時尚 Slow Vashion Facebook 的最讚貼文

    2020-11-27 21:05:57
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    台灣現在涼涼的氣溫，是很適合南瓜的季節呢！
    前陣子注意到Starbxcks 超火紅的 #南瓜風味那提 在台灣上市，但Starbxcks的「南瓜香料」含奶，所以即使換成燕麥奶，Vegan或全素食者也不能喝（嗚）
    此時此刻， 蔬特羅 True Terral的新產品——「#愛舒彼南瓜風味」上市了！！
    彷彿心電感應一般，我整個超驚喜，迫不及待馬上自己動手做Vegan版本的啦😋

    沒聽過蔬特羅的人可能不知道我在興奮什麼，讓我來解釋一下～
    蔬特羅是台灣本土第一個以個植物性蛋白為出發，推廣零過敏生活與植物性營養的團隊。
    「愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質」，是蔬特羅推出的第一支植物性蛋白質產品，是唯一100%無過敏原、生物發酵黃豌豆分離蛋白，照顧所有敏感的腸胃，經由高科技-生物發酵技術，所萃取出的高純度蛋白質，人體吸收率高達98%。

    對我來說，愛舒彼不僅是vegan的，不會傷害乳牛，而且表現還比市售高蛋白優秀！
    😋第一點是好喝。好喝真的很重要！不然我真的很佩服那些喝高蛋白虐待自己的人，為了體態超犧牲><
    🌬而且它是唯一不脹氣的蛋白質（利用生物發酵黃豌豆分離技術製成），真的很沒有負擔，喝完不用忍耐脹痛感。
    🍼100%無過敏原，不含常見的8大過敏原（例如無乳糖、無大豆、無麩質...）
    🥛要避免過敏，可以從飲食去改變，只要換個蛋白質來源，就可以輕輕鬆鬆不再脹氣！

    因為我不喝咖啡，所以是做無咖啡版本的呦～還有還有，聖誕節快到了，今晚我想來點......有聖誕氛圍的！
    🎷聖誕南瓜派對盅🌲
    南瓜 1顆
    愛蔬彼南瓜風味 半杯
    椰漿 適量（可略）
    熱椰奶 160 mL
    肉桂粉 適量
    Vegan巧克力醬 適量

    1.把南瓜上緣切開，蒸10分鐘
    2. 用湯匙挖出南瓜肉，留下一層薄薄的南瓜肉，不要傷害到果皮（要做成容器）。
    3. 把取下的南瓜肉壓成泥狀
    4.. 把椰奶微波加熱
    5. 將南瓜泥、愛舒彼南瓜風味蛋白粉、少許椰漿、一半的熱椰奶倒入南瓜盅慢慢攪拌均勻
    6. 倒上剩餘的熱椰奶，淋上巧克力醬，灑上肉桂粉，完成！
    註：椰奶可替換成任何植物奶；最後也可以加上奶泡，整個畫面會更加夢幻呦～

    是不是～用南瓜盅當容器超有氣氛啊！你的聖誕派對食譜有著落了啦🥰
    與愛的人一起享受溫暖的聖誕南瓜派對盅，南瓜派的療癒香氣與肉桂融合在一起，瀰漫到整個屋子裡。

    不過，這是很浮誇的版本啦，其實......大家可以不用去買南瓜（什麼？！）。因為愛舒彼本身就有一個南瓜派的香氣，我個人很喜歡也覺得有達到市售南瓜飲料的水準。只要有愛舒彼，加上任何植物奶，就可以變成南瓜香料熱可可了，愛喝咖啡的人也可以做成咖啡，讓Vegan也可以輕鬆喝到風靡整個北半球的南瓜風味那提喔！

    但愛舒彼這次的南瓜風味是限量上市，所以售完為止...
    如果也熱愛南瓜的你，可以手刀下訂了哈哈！
    蔬特羅 愛舒彼南瓜風味： https://trueterral.com/pea-protein-isolate

    #蔬特羅不脹氣輕生活 #愛舒彼唯一不脹氣的蛋白質 #植物蛋白 #蛋白質 #高蛋白 #愛舒彼 #蔬特羅 #乳糖不耐症 #plantbased #ISOPEA #liveallergyfree #trueterral

  • Yang.AT 運動知識分享

    isolate蛋白粉 在 Yang.AT 運動知識分享 Facebook 的最佳貼文

    2020-07-02 14:25:10
    有 0 人按讚

    🥛你聽過乳清蛋白嗎？Part1.​
    但你知道該怎麼選擇❓什麼時候喝❓​
    成分是什麼❓有副作用嗎❓​
    ​
    -​
    ​
    🐑老師會在接下來的幾天與大家一起抽絲剝繭​
    ​
    GO！GO！GO！​
    ​
    ✅乳清蛋白的好處？​
    ​
    ❤️增加肌肉與力量（搭配阻力訓練）​
    🧡降低胰島素抗阻控制血糖​
    💛降低發炎提高免疫力（C-反應蛋白）​
    💚有益減肥與體重控制​
    💙降低心血管疾病風險​
    ​
    🐄乳清蛋白是什麼？​
    「牛奶」含有兩種主要的蛋白質：分別是酪蛋白（占80%）和乳清蛋白（占20%）​
    ​
    而乳清蛋白就是從乳清中分離出來的一種蛋白質混合物，裡面含有多種氨基酸、必需氨基酸，以及一些免疫球蛋白、生長因子。​
    ​
    而乳清是乳酪生產過程中由牛奶中分離出來的液體部分，由蛋白質、乳糖、礦物質、免疫球蛋白和微量脂肪組成​
    ​
    最後在經過多個加工步驟，最終成為我們常看到的乳清蛋白粉。​ ​
    ​
    🆚乳清蛋白要怎麼選？​
    ​
    1️⃣濃縮乳清蛋白(Whey Protein Concentrate)：最初始狀態的乳清蛋白，市場上最常見，價格平價實惠，CP值最佳。​
    ​
    2️⃣分離乳清蛋白(Whey Protein Isolate)：乳清蛋白中含有大量乳糖，此種是將成分中的乳糖去除，避免部分的人對於乳糖消化能力較差，價格稍高，適合｢乳糖不耐症｣的人使用。​
    ​
    3️⃣水解乳清蛋白(Whey Protein Hydrolysate)：許多人先天胃消化能力較差，進食後容易胃脹，因此水解乳清蛋白是將蛋白質預先水解成較小分子，減少消化時間，吸收速度更快，但是通常會帶有苦味，且價格也會較高，適合｢胃消化不良｣的人使用，一般人並不需要飲用水解乳清蛋白。​
    ​
    -​
    ​
    💯快追蹤～下一期我們要來說說乳清蛋白的小迷思！​
    ​
    #sportsyang​
    #workout ​
    #sportsrecovery ​
    #yang羊​
    #athletictrainer ​
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    #whyprotein​
    #運動傷害​
    #姿勢矯正​
    #運動恢復​
    #運動按摩​
    #運動疲勞​
    #乳清蛋白​
    #增肌​
    #減脂

  • Kathleen's Sharing

    isolate蛋白粉 在 Kathleen's Sharing Facebook 的精選貼文

    2020-04-05 13:40:30
    有 4 人按讚

    My favourite protein oat pancake 🥞😍

    Let's have a try on this easy making and yummmmmm breakfast☀️☀️!

    🥞Pancake Ingredients:
    📌 Oat 燕麥
    📌 Egg 雞蛋
    📌 Flax seed 亞麻籽
    📌 Chia seed 奇異籽
    📌 Whey protein isolate 乳清蛋白粉
    (optional)
    📌 Water

    🍽Sauce:
    📌Calories free maple syrup 零卡楓糖漿 (from @iherb.hk)

    You can adjust the ingredients based on your preferences as there is no fixed formation.

    Feel free to DM me on sharing more healthy recipes!

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