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乳清蛋白有3種，運動健身的你該如何挑選？

因此挑選的重點，會建議放在乳糖不耐的問題上，假設你吃濃縮乳清會感到不適症，那就挑分離乳清吧！ 水解乳清（whey protein hydrolysate，WPH） 乳清經 ...

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