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乳清蛋白吃多會怎麼樣？乳清蛋白副作用研究筆記 - 方格子

長期補充乳清蛋白可能會長痘痘; 吃乳清蛋白的副作用大多與消化有關， ... 如果是因為乳糖不耐而有症狀的話，那麼選用「分離乳清蛋白」可能會有改善。

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