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乳清蛋白，小心囊腫痘痘長滿臉！皮膚科醫師告訴你 ... - YouTube

健身人必吃的乳清蛋白、高蛋白，怎麼長了大肌肌，滿臉也長了囊腫痘，這其實是因為高蛋白中IGF-1會刺激痘痘、粉刺的生長喔。#shorts.

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