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跑步运动中「配速」这个指标的意义是什么？ - 知乎

心率衡量心脏健康的状态，大多数人静心心率在60~100次/分，除了少数人静心心率过缓。 ... 但那天我不知道怎么了，只觉得满腹的委屈，眼泪完全不受控制地往下掉。

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