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進階間歇訓練分析：自選分段計算功能| 文章| RQ 跑力

同樣地，系統會自動找出八趟快跑的分段，我們可以在「已選擇」中看到這次八趟間歇的平均配速提升到3分36秒/公里，而平均心率幾乎一樣，只有165bpm，平均步 ...

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