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激瘦減肥法食朱古力飲紅酒一星期減7磅？@米施洛營養師專欄

而且由於首階段的熱量攝取低，身體可能消耗了儲備的肝醣(Glycogen)，而分解肝醣時會連帶釋放與肝醣結合的水份因子。因此，所減的磅數很可能大部份是水 ...

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