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我不怕壓力- 一、主題目標: (一)能認識因壓力而產生的焦慮情緒 ...

(二)能透過運動、配合呼吸放鬆身心,減輕焦慮的感覺。 ... 快、焦慮、緊張、害怕、擔心、無助) ... 分組討論. (1) 教師問:「說說看,因為壓力所產生的焦慮,對.

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