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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

奇亞籽營養組成主要為31%的脂肪、26%的碳水化合物、18%的膳食纖維及16% ... 其中omega-3能調節多種分子過程，並發揮多效作用，包括：抗發炎，降低甘油 ...

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