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凱蒂Katie的檔案- Hahow 好學校

Katie 的瑜珈教學根基於Ashtanga 的流動風格，配合呼吸來做動作的轉換，動作與動作間流暢延續的節奏，能迅速提升心跳率、訓練到肌力與肌耐力，並透過伸展放鬆，達到身體 ...

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