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凱 格 爾 運動 站著
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骨盆底肌肉訓練是一種物理治療,藉由病人主動式的收縮運動
運用不同的姿勢,如躺著,坐著,或站著做練習。也可以找出最容易的一種姿勢,持續加以訓練。 ... 雖然Kegel宣稱凱格爾運動有84%的治癒率,100%患者都有改善,但其它臨.
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