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凱格爾運動練肌耐力改善尿失禁 - ETtoday財經雲

1名約68歲婦人，長期為骨盆鬆弛症候群所困擾，不但站起來常感到肚子下墜，甚至嚴重至無法走路，直到透過練習凱格爾運動後，加強訓練骨盆底肌肉力量， ...

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