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凱 格 爾 運動 副作用
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揮別尿失禁苦惱 - 康健雜誌
但是,骨盆底肌肉可能會因為老化而鬆弛,最好每天做凱格爾運動,防止尿失禁復發。 「手術的副作用,除了感染,就是術後小便困難,」台北榮總泌尿外科醫師 ...
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