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養護下肢的瑜伽練習：膝痠、腿腫、足底痛該這樣調理

早安健康／何雨涵Katie（瑜伽老師）、何穎盈（中醫師） 】臀部、下肢以及骨盆肌群：退化性關節炎、靜脈曲張、足底筋膜炎我們每天行走、站立都仰賴腿， ...

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