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7分鐘在家練背肌改善駝背- 凱蒂瑜珈Flow With Katie

很多人都有駝背的問題，透過背肌的訓練可以有效改善駝背！ 隨著 年紀 越來越大，背部的脂肪會慢慢增厚， 看起來就會顯老，同時也更容易導致駝背， ...

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