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凱格爾運動男- 男性凯格尔运动 - Adreamofsewing

凱格爾運動 Kegel Exercises，又稱骨盆底肌復健運動，可預防尿失禁、提升控制力以及改善其他骨盆底肌問題，常用來預防女性孕期及產後小便失禁的問題。 凯格尔运动被认为 ...

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