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男女必學「凱格爾運動」：強化骨盆底肌群，杜絕「產道鬆弛

△根據國外健康網站報導，做「凱格爾運動」有助於改善漏尿與男女性生殖器官困擾的問題。 原文出自http://www.webmd.com/women/tc/kegel-exercises-topic-overview ...

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