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凱格爾運動 - 長庚生物科技

男女皆宜隨處可進行的 -- 凱格爾運動(會陰收縮或提肛運動). 適用族群: 飽受尿失禁困擾的男性、女性。 功效: 主要是強化「恥骨尾骨肌肉群」進而改善尿失禁、強化此部位 ...

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