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凯格尔训练，你真的做对了吗？_生殖保健

凯格尔训练是1948年妇科医生阿诺德-凯格尔博士发明的非手术治疗生殖器松弛的练习。在日常生活中进行凯格尔运动的练习可以帮助你防止骨盆底的问题，包括大小便失禁，同时它 ...

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