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不生病要懂飲食細節 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

如果時間來不及,可將冷凍食品切成小塊,便可縮短解凍時間。 ... 因此,冷凍時應先將肉類分成小塊,每份肉類取出解凍後一次食用,以免增加凍肉當中的有害物質 O 教你一招:在 ...

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